Agilité, souplesse et flexibilité
Prévenir les douleurs ou déformations des hanches, du bassin , des jambes et du dos…..
pour tous les sportifs et pratiquants d’arts martiaux…..
“Flexibility training with a Master…the best way to stay on the side of safety…”
Following the water-force way, the path of least resistance…..Daoist saying…” MG
” J’ai personnellement testé cette méthode quotidiennement depuis plus que 35 ans, je l’enseigne depuis plus que 12 ans à des centaines de personnes, elle est sure, non invasive, sans danger pour les articulations, elle vous aide à devenir de plus en plus flexible et elle fortifie vos articulations, vos muscles, tendons et ligaments..tonifie et renforce les jambes, les hanches et bien sur le dos et vous donne ainsi un outil à vie pour la vie…” MG
Nouveaux cours du mercredi soir de 19h à 21h au Dojo de l’ILADAF à Foetz, 3, Rue du Commerce
Voici les dates des 9 cours:
25 avril 2018
2, 9, 16, 23 et 30 mai 2018
6 et 13 juin 2018
4 juillet 2018
Les cours s’adressent aux débutants, moyens et avancés prêts à s’investir dans une pratique personnelle régulière et quotidienne, développant ainsi une discipline personnelle de prévention……
Les cours sont donnés par Maître Marc Gerson, expert en matière de flexibilité, de souplesse et d’entrainement du dos….., Marc est également acupuncteur diplomé…, professeur de Yoga, pratiquant et enseignant d’arts martiaux traditionnels depuis presque 40 ans…..
Inscription en ligne : marcgerson.info
Par téléphone et SMS : +352 691 22 33 55
Par e-mail : marc.gerson@education.lu
En vous inscrivant par moyen du formulaire veuillez préciser le Package, merci…
Package 1 : Fexibility training level 1a Hips
Prix : 165.- € pour 9 cours de 2 heures
Package 2 : Fexibility training level 1b Hips
Prix : 110.- € pour 5 cours de 2 heures